Spieglein, Spieglein an der Wand …

… welche Fehler machst du mir bekannt? Oder … lieb ich mich nicht, dann sei verbannt. Im Schauspiel, beim Gesang, vor allem aber im Ballett benutzt man Spiegel zur Selbstkontrolle. Viele Bewegungen empfindet man selbst als durchaus richtig, bis man sieht,...

Wirkungsvolle Helferlein bei Lampenfieber

Im letzten Artikel über Lampenfieber habe ich bereits einige Tipps gegeben, wie man Lampenfieber z.B. durch entspanntes Atmen oder gezielte Vorbereitung positiv beeinflussen kann. Lampenfieber kann jeden aus der Fassung bringen. Aber denken Sie sich nichts, wenn Sie...

Angst zu versagen? Erste-Hilfe bei Lampenfieber

Lampenfieber als Wachmacher Lampenfieber ist für viele einfach eine schreckliche Sache. Ein Zustand, in dem man nicht Herr seiner Sinne ist. Die andere Seite der Lampenfieber-Medaille jedoch kann pushen, inspirieren und richtig wach machen. Der amerikanische Pianist...

Mit Beinen, Füßen und Po …

Hmmm, nein hier geht es nicht um Supermodels oder den Anweisungen wie frau einen Mann verführt. Dies war die Antwort einer der jüngsten Teilnehmerinnen an einem Chorworkshop, den ich zusammen mit einem Chorleiter geführt habe. Das Mädchen wollte ursprünglich nicht so...